체온유지1 체온 유지가 건강 관리에 중요한 이유 체온유지는 신체 건강을 지키는 기본적인 조건이에요. 우리 몸은 항상성을 유지하기 위해 평균 약 36.5도의 체온을 스스로 조절하는 능력을 가지고 있어요. 이 체온이 무너지면 다양한 건강 문제가 시작될 수 있어요. 체온은 단순한 숫자가 아니라, 면역력, 혈액순환, 대사 작용 등과 직접적으로 연관돼요. 체온이 일정 수준 이하로 떨어지면 몸의 방어 기능이 저하될 수 있다는 점에서 중요성이 커요. 목차체온과 인체 기능의 관계대사율 변화와 체온의 상관성면역 기능에 미치는 영향혈액순환과 체온 유지생활 속 체온 유지 습관저체온증과 주의할 점FAQ날씨가 추워질수록 체온 유지의 중요성이 더욱 강조돼요. 따뜻하게 입는 것만으로도 감기나 피로 누적을 줄이는 데 도움이 될 수 있어요. 건강의 기본은 항상성이라는 점을 기억하면.. 건강상식 2025. 6. 7. 더보기 ›› 이전 1 다음
