신발교체주기1 운동화 오래 신을 때 생기는 건강 문제 운동화문제는 단순한 스타일 문제가 아니라 건강에 직접적인 영향을 줄 수 있어요. 오래된 운동화를 계속 신을 경우, 발뿐만 아니라 무릎, 허리까지도 부담이 갈 수 있어요. 신발은 우리가 매일 마주하는 지면의 충격을 직접 흡수해주는 도구예요. 하지만 쿠션이 무너지고 형태가 변형된 신발은 충격을 그대로 몸에 전달하게 돼요. 목차운동화 쿠션 기능의 저하발 통증과 족부 질환자세 불균형과 무릎·허리 통증발냄새와 위생 문제운동화 교체 시기와 기준신발 건강하게 관리하는 방법FAQ단순히 ‘아직 멀쩡해 보여서’ 신는 운동화가 당신의 관절과 몸 전체에 스트레스를 줄 수 있어요. 이제부터 그 원인과 관리법에 대해 자세히 알아볼게요. 운동화 쿠션 기능의 저하 운동화는 처음 구입했을 때는 쿠션감이 살아있어 걸을 때 충격을 흡수해.. 건강상식 2025. 6. 10. 더보기 ›› 이전 1 다음